SUJETS
L'estime de soi
L'estime de soi c'est quoi ?
lorsque l'on observe quelque chose on lui détermine une valeur et une opinion.
En définitif l'estime de soi c'est pareil, c'est l'opinion et la valeur que l'on s'attribue. C'est ce regard jugement que je porte sur moi.
Ce regard est vital à notre équilibre psychologique. L'estime de soi est composé de 3 piliers. L'amour de soi, l'image de soi et la confiance soi. On va apprendre à s'aimer d'un amour de tolérance et de respect, non pas de narcissisme.
Je définis une bonne estime de soi comme l'humilité, qui tire son origine de humus (terre) qui signifie ce qui est à sa place. Développer l'estime de soi est essentiel dans tout les domaines de vie pour passer de la performance à l'excellence.
Le travail va consister à l'acceptation de soi à tous les niveaux et acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et relever les défis de la vie.
Les émotions
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Elles sont identifiées par des cultures du monde entier.
L'émotion est située au niveau limbique du cerveau , c'est le moyen qu' a trouvé notre cerveau pour nous donner goût et saveur à ce que l'on vit. Je ressens une émotion, qu'est-ce que j'en fais ? Il ne s'agit sûrement pas de la nier. IL faut en faire des messagers.
Le burn out est une surcharge cognitive. L'intelligence émotionnelle c'est faire
qu'un problème reste un problème et non une difficulté. On s'autorise sa part de lumière. Je
le mérite, why not ? Cela ouvre les champs du possible. Savoir entretenir de bonnes relations avec les autres c'est en grande partie savoir gérer leurs émotions.Pour être réceptif aux autres il faut un minimum de calme intérieur et suppose la capacité à se brancher sur l'autre.Le leadership commence par le leadership de soi. L'intelligence émotionnelle est une composante clef du leadership. Le dictionnaire Merriam-Webster définit le leadership comme l'action de guider le long d'un chemin et plus particulièrement en passant devant un éclaireur. L'intelligence émotionnelle va déterminer la direction et l'énergie pour initier le mouvement au sein de votre entreprise. Le leader n'est pas un commandant mais celui qui donne le bon exemple. Il est le modèle à suivre. Ce nouveau leadership s'exprime par une attitude avec le désir de faire ensemble quelque chose de merveilleux .C'est vous qui déterminez les choses du
haut de votre grandeur. L'intelligence émotionnelle c'est aussi l'intelligence du coeur.
